おとなの「家庭科の教科書」 ― 家事の苦手がなくなる! 生活が楽しくなる!

小・中・高で習ったはずの家庭科。 料理や裁縫、収納、貯蓄の考え方などなど、 わかっているはずなのに、できないことはありませんか？

本書では、すぐに生活に役立つ家庭科の授業のポイントを、 イラスト満載でわかりやすくまとめました。 これさえあれば、家での苦手がなくなるはずです！

[目次]

第１章　食 健康的な生活のための基本 正しい食習慣を身につける

・健康な体をつくる５つの栄養素 　・食品に含まれる栄養素の分量 　・バランスがとれた献立のつくり方 　　ほか

第２章　衣 自分の身を守り、清潔に着こなす 正しい衣服の知識を身につける

・衣服が持つ意味と働き 　・衣服の選び方 　・既製服の表示の見方 　　ほか

第３章　住 住まいは人間の文化・生活の土台 住環境についての基本を押さえる

・「住まい」の役割 　・日本の住まい 　・心地よい住まい 　　ほか

第４章　金 一生涯を安心・安全に暮らすため 家庭経済のしくみや管理法を学ぶ

・私たちの安定した暮らしを支える家計 　・家庭の消費と貯蓄を考える 　・ローンとクレジットを利用する 　　ほか

第５章　生 生きていくために誰もが通る道 人生のステージを確認する

・人の一生、人生のステージ 　・ライフプランニングの考え方 　・子どもの福祉と社会的支援 　　ほか