きょうの健康“腰痛”原因を捉え直す新常識「筋肉・神経タイプ」

きょうの健康“腰痛”原因を捉え直す新常識「筋肉・神経タイプ」 [Ｅテレ] 2026年07月01日 午後8:30 〜 午後8:45 (15分) 今回は「筋肉・神経タイプ」の腰痛を取り上げる。立ち続けたり、歩き続けるとつらくなる腰痛は高齢者に多く、二つのタイプに分けられる。それぞれの特徴や対処法を紹介。

第３回は「筋肉・神経タイプ」の腰痛を取り上げる。立ち続けたり、歩き続けるとつらくなる腰痛は高齢者に多く二つのタイプに分けられる。「筋肉タイプ」では、歩くとだんだん上半身が前に倒れ、トボトボ歩きになりやすい。また「神経タイプ」では立ったり歩いたりするとお尻から脚にかけて痛みやしびれが出るが、座ったり前かがみになると楽になる。「筋肉・神経タイプ」の特徴や見極め方、またセルフケア法や体操なども紹介する。