明日から使える たちまち美姿勢（５）頸部×首筋スラリ
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2025-12-29 22:08
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1
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0
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285.1 MiB
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498
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明日から使える たちまち美姿勢（５）頸部×首筋スラリ [Ｅテレ] 2025年12月29日 午後9:30 〜 午後10:00 (30分) 番組アイキャッチ 美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！今回は首。今多くの人がおちいっているのが、首が前にでる「スマホ首」。首にしわも出て、老けて見えますよ！首をゆるめるストレッチはもちろん、目を動かすエクササイズも有効。エクササイズ前と後を比べると、驚きの効果が！
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- 明日から使える たちまち美姿勢（５）頸部×首筋スラリ.mp4 (285.1 MiB)
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