きょうの健康「睡眠　あなたの疑問に答えます」

きょうの健康「睡眠　あなたの疑問に答えます」 [Ｅテレ] 2023年01月26日 午後8:30 ~ 午後8:45 (15分) 「寝つけない」「夜中に目が覚める」など何かと悩みの多い睡眠。視聴者の皆様から寄せられた睡眠にまつわる質問にお答えする。「歯ぎしり」「更年期と不眠」など。

「寝つけない」「夜中に目が覚める」など何かと悩みの多い睡眠。視聴者の皆様から寄せられた睡眠にまつわる質問にお答えする。「歯ぎしりを改善する方法」や「更年期による不眠の対処法」「寝ている間に目が覚めると成長ホルモンの分泌は妨げられる？」「特発性過眠について紹介して欲しい」などさまざまな質問に答える。