きょうの健康“睡眠休養感”アップで健康長寿「悪夢で眠れない！」

きょうの健康“睡眠休養感”アップで健康長寿「悪夢で眠れない！」 [Ｅテレ] 2023年01月25日 午後8:30 ~ 午後8:45 (15分) 「悪夢」は成人でも約半数の人が週に１度以上見るとされるが実は重大な病気のサインであることも。悪夢にまつわる２つの病気「悪夢障害」と「レム睡眠行動障害」を特集！

「悪夢」は成人でも約半数が週に１度以上見るとされるが実は重大な病気のサインであることもある。「悪夢障害」は悪夢によって眠れず日常生活に支障の出る病気。新型コロナ以降、不安の高まりにより急増しているという報告もある。「レム睡眠行動障害」は睡眠中に突然大声で叫んだり暴れだす病気。実は夢の中での行動をそのまま行っている。「パーキンソン病」や「レビー小体型認知症」の前兆として現れることもあるので要注意