ヒューマニエンスＱ　（クエスト）「“睡眠”　ヒトは眠りで進化した？」

ヒューマニエンスＱ　（クエスト）「“睡眠”　ヒトは眠りで進化した？」 [BSプレミアム] 2022年03月24日 午前2:22 ~ 午前2:55 (33分) 人間という不思議な存在を問い続ける「探求の旅」シリーズ。今回はヒトに知性をもたらした「睡眠」の最新研究。実は、毎晩眠るたびに、脳のなかでは“進化”が起きている！

特別な「睡眠」がヒトに知性をもたらしたという。睡眠中、神経細胞のシナプスが新たに生み出され、さらにスクラップ＆ビルドされていることがわかってきた。それは毎晩繰り返される“深い眠り”と“活発な脳活動の眠り”の相互作用のおかげ。２つの眠りは“進化の大イベント”とも言えるのだ。そしてレム睡眠と深く関わる「夢」も、脳の重要な情報処理を行っているという。眠りは人類に何をもたらしたのか、その神秘を妄想する。