東洋医学　ホントのチカラ　お家で簡単！女性のセルフケア

東洋医学　ホントのチカラ　お家で簡単！女性のセルフケア [総合] 2022年01月08日 午後3:50 ~ 午後4:15 (25分) 新型コロナウイルスの影響もあり、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっている。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介する。

新型コロナウイルスの影響もあり、今、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっている。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介。女性のセルフケア編では、「冷え症」「頭痛」「生理痛」を取り上げる。それぞれの症状に効果が期待されるツボを紹介するとともに、セルフケアのコツを丁寧にお伝えする。