ガッテン！「食べる喜びを取り戻す！謎の３分ストレッチ」

ガッテン！「食べる喜びを取り戻す！謎の３分ストレッチ」 [総合] 2021年04月21日 午後7:30 ~ 午後8:15 (45分) 加齢によって増える“飲み込み”に関するお悩みを軽減する簡単ストレッチをご紹介！食事の前に３分間伸ばすと飲み込みやすさが格段にアップする「ある意外な部分」とは！？ 番組ページへ 見逃し配信を視聴する

「最近、食べものがのどを通りにくい」「むせやすくなった」など、加齢で自覚しがちな“飲み込み”に関するお悩みを軽減する簡単ストレッチ！ストレッチするのは口周りや喉ではなく「ある意外な部分」。それは…なんと太ももの裏！食事の前に３分間「もも裏伸ばし」をすることで、飲み込みやすさが格段にアップ！実は「太ももの筋肉」と飲み込みに重要な「舌」との間には深いつながりが…。人体の不思議にユニーク実験で迫る！