みんなで筋肉体操「パラアスリートといっしょ 胸と腕」

みんなで筋肉体操「パラアスリートといっしょ 胸と腕」 [総合] 2020年8月24日(月) 午後11:40～午後11:45(5分) 「みんなで筋肉体操」、今回は鍛え抜かれたパラアスリートといっしょ！！短時間で効率よく胸と腕を追い込みましょう。がんばれなくなったら、超がんばればいいんです！

最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ！パラアスリートといっしょにまずは「胸と腕」を鍛えます。時間をかけてたくさん行う必要はありません。丁寧にしっかり継続して行えば、５分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさんご一緒に「筋肉は裏切らない！」。