美と若さの新常識「ダイエットの前に！体内時計お直し術」

美と若さの新常識「ダイエットの前に！体内時計お直し術」 [ＢＳプレミアム] 2020年4月16日(木) 午後8:00～午後9:00(60分) 「体内時計をリセットすれば、やせ体質が手に入る」が新常識。内臓の体内時計を整える超プチ断食で、カラダはやせ体質に！最新研究でわかる細胞レベルの体内時計の直し方。

外出を控え家にこもる生活で、つい太ってしまいがち。そんな食べすぎを我慢できない人に朗報！体内の時計を上手にリセットすれば、同じカロリー食べていてもダイエットしやすい体になるのだ。２０１７年ノーベル賞の成果「体内時計」は、脳だけでなく全身の内臓にあることが明らかに。そのリズムを正すワザ“超プチ断食”であなたのカラダは変わる！ダイエット前に体内時計で全身の細胞をコントロール！最新研究のやせワザを紹介。