ＢＳ世界のドキュメンタリー「ストレスの真実」

ＢＳ世界のドキュメンタリー「ストレスの真実」 [BS1] 2019年1月14日（月） 午後11:00～午後11:46（46分） 糖尿病や認知症、ガンの要因にもなるというストレスにどう対処したらいいのか？誰にでもすぐできるストレス解消のコツやテクニック満載の実験型最新科学ドキュメンタリー。

糖尿病や認知症、ガンの要因にもなるというストレス。番組ではイギリスの有名プレゼンターが体当たりでストレスにまつわるさまざまな実験に挑戦する。ストレスにあふれた現代において、どうすれば心穏やかで健康に過ごすことができるのか？私たちの暮らしに取り入れられる身近なストレス対策のコツやテクニックを“食”“運動””マインドフルネス”の専門家を訪ねて学ぶ実験型最新科学ドキュメンタリー。