美と若さの新常識～カラダのヒミツ～選▽漢方で無理なく　スリム＆ビューティー

美と若さの新常識～カラダのヒミツ～選▽漢方で無理なく　スリム＆ビューティー [BSプレミアム] 2018年9月25日（火） 午後10:00～午後11:00（60分） 今回は「体質をじんわり変える漢方をいかせ」が新常識。ダイエットや美肌で効果が期待できる生薬や食材、無理なく実践できる薬膳ダイエットやつぼなど、漢方の知恵に迫る。

いま“漢方”は科学的データの証拠が増え、新たな注目を集めている。ダイエットでの注目は、体温を上げやすい＝痩せやすい体を整える「薬膳」。薬食同源の考え方で食材を選び、無理なく痩せ体質になることを優先させる。「生薬」も別の角度から研究が進み、楊貴妃が愛し老化防止に効くと言われてきた「クコの実」、炎症を抑えるとされた「ハトムギ」の美肌効果の証拠も集まり始めた。漢方をいかす穏やかな美のあり方を伝授する。